网站首页 医院介绍 名中医馆 科室介绍 专家荟萃 院务公开 就医指南 科研教学 查询服务 网络反馈 健康园地 专题专栏 人才招聘
 
     当前位置:首页 >> 健康园地 >> 健康讲座
 
[健康知识]补益中药,怎么吃?
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2020/10/22

人参—补气佳品

 人参素来是“东北三宝”之一,被誉为 “百草之王”,是补气首选佳品。栽培的俗称“园参”,播种在山林野生状态下自然生长的称“林下山参”,习称“籽海”。

人参甘、微苦,微温。归脾、肺、心肾经。大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,气血亏虚,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷。

人参含有多种人参皂苷、多糖、氨基酸等,可调节中枢神经系统,强心、抗疲劳,适用于以下人群服用:大病初愈者;免疫力低下人群;神经衰弱人群;气血不足者。

常见的服用方法:

1.   隔水蒸服:将人参切片,一天3-5克,隔水蒸30分钟,可以重复蒸煮3-5次,直至药汁变淡,也可加入红枣、桂圆、枸杞等。

2.研粉吞服:将人参研成粉后用温水吞服,每次1-2克,一天两次。

3.切片含服:将人参切片后直接含服,1-2片。

注意事项:

1.肝阳上亢型高血压患者,实热体质,肾功能不全的人,失眠,有精神疾患者不宜服用。

2.服用时应从小剂量开始,慢慢增加,不可一次服用过多,否则会出现兴奋、失眠、血压升高等情况。

3.感冒期间不宜服用。不宜长期服用。

4.服用人参期间不宜食用萝卜、茶叶等,以免减弱补气作用。

附:

红参:人参栽培品经蒸制后加工所得。甘,微温,苦,大补元气,复脉固脱,益气摄血。是阴盛阳虚,气血不足人群的首选补品,如出现经常怕冷、手脚不软、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现,都可选用红参进补。适用于秋冬季服用。红参性较温,火力较大,阴虚火旺、高血压患者不适宜服用。

西洋参:与人参同属于五加科植物,西洋参的干燥根,又名花旗参。甘,微苦,凉,补气养阴,清热生津。古语云:西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。故补而不燥是西洋参的特别之处。对脾胃虚弱者,西洋参的补气之力不如人参,但生津之力强于人参。由于既能益气又能生津,故西洋参适用于以阴虚为主的气阴两虚证。适用于春、夏服用,湿气较重,脾胃虚弱的人群不适宜服用。

 

铁皮石斛—滋阴佳品

铁皮石斛是补益中药中的滋阴佳品,又名铁皮枫斗、耳环石斛,为兰科植物铁皮石斛的根茎,是石斛中的极品,被列为“中华九大仙草之首” 。铁皮石斛性甘,微寒,益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸牢热,目暗不明,筋骨痿软。一般用量为6-12克。

铁皮石斛含有多糖、生物碱、多种氨基酸及微量元素等,具有抗肿瘤、抗白内障、降血糖、调节胃肠功能等药理作用。

常见的服用方法:

1.榨汁服用:新鲜的铁皮石斛约3条,用水冲干净后切小段,用榨汁机榨汁后兑水,加入冰糖或蜂蜜即可饮用。

2.煎煮服用:铁皮石斛6-12g,加水适量,煎煮1-2小时后饮用,可复煎2-3次,最后嚼服渣中粘液。

3.打粉吞服:铁皮石斛打粉后,每日3-5克,用温开水调服,也可按需加西洋参等磨粉同服。

注意事项:一般虚寒湿重,舌苔厚腻者,身体虚弱无火或实热、腹胀者,不宜服用。感冒期间不宜服用。

 

 

文章录入:保健    责任编辑:保健 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了

  • 浙江中医药大学附属第三医院 地 址:杭州市莫干山路219号(莫干山院区)/杭州市庆春路23号(庆春院区) 管理登录 医院办公网(院外)
    电话:0571-88393542(莫干山路院区)/87238121(庆春路院区) 浙江名中医馆0571-87238010 浙ICP备18030316号-1